雨は
ようやく雨はあがったのでしょうか・・・。
あがったと思ったらまた降ってきての繰り返しの日々が長く続きウンザリしています。
でも今朝の新聞の写真を見るとこれくらいで文句を言ってはバチ当りで贅沢ですかね。
水難にあわれている方々にお見舞い申し上げます。<(_ _)>
昨日の定休日も降ったり止んだりで金沢マラソンのトレーニングがしにくかったのですが、
思い出しました！こんな物をいただいていたことを。
当店から徒歩１分、というか隣近所
のエイムさんの
招待券がありました。
こんな天候の時こそフィットネスクラブの存在が
ありがたいですね。
実は昔、会員だったのですが“諸般の事情” で退会して数年、久しぶりの訪問でした。
何か体成分検査とかいうのをしていただきました。
う～ん・・・よくわかりませんがほとんどの項目が“標準”の
範囲におさまっているようです。
喜べばいいのか、つまんないと考えるべきなのか・・・
まっ、メタボだとか標準以下とか言われるより
良かったのでしょうかね・・・・。
久しぶりにジムのマシーンを使った筋トレを少々して
あとはトレッドミルで１２キロ程走ってきました。
さらにサウナでも汗を流してきましたので昨夜の
が美味しかったのは
言うまでもありません！
今週も一生懸命仕事して、マラソンのトレーニングも頑張らなきゃです。<(_ _)>
あつ、エイムの招待券、まだ余っています。
９月いっぱいまでなので行ける方、よければ差し上げます。
コメント＆トラックバック
こちらから トラックバックすることができます。